攀登乞力馬扎羅山

的最高指南發布：5/13/21 | 2021年5月13日

遠足乞力馬扎羅山是眾多旅行者清單的名單。每年，這座著名的山都會吸引成千上萬的人，他們花了幾天的時間試圖到達她的雪山。

由於我從未遠足過這座山，因此我邀請了我的社區經理克里斯（Chris）分享他的建議和指導，以幫助您節省金錢並增加達到“非洲屋頂系統”的機會。

在日出時，站在乞力馬扎羅山的頂部是我有過的最引人注目的感覺之一。經過一周的掙扎 – 包括一天在一天中遠足17個小時 – 我參加了寒冷的峰會。有一會兒，我是整個大陸上最高的人。那真是一種神奇的感覺。

乞力馬扎羅島在旅行世界中佔有特殊的位置。這是吸引某種旅行者的活動之一，例如珠穆朗瑪峰大本營，馬丘比丘（Machu Picchu）或卡米諾（Camino）。那種想要挑戰的人，想要推動自己，測試自己。

多年來，乞力馬扎羅山遠足變得更加友好，但這仍然是一個重大挑戰。人們仍然每年在山上受傷並死亡。開始遠足的人中，只有45-65％的人達到了最高水平。

但是，通過一些計劃和準備，您可以大大增加達到“非洲屋頂系統”的機會。這是您需要了解的一切以充分利用您的旅行：

路線

乞力馬扎羅島有六條路線，每條路線的長度不同，難度不同，成功率不同。您選擇的路線將取決於您的預算，旅行的時間以及您預訂探險的公司。

這是主要路線的摘要：

馬蘭格：這是“可口可樂路線”，以您可以睡覺和購買物品（例如冷可樂）的途中命名。然而，它實際上的成功率很低，因為人們低估了挑戰，並選擇在五天之內趕上頂級，而不是花更多的時間來適應。

Machame：這是最受歡迎的路線。在七天內完成時，它的成功率超過60％，因此其受歡迎程度。它被稱為“威士忌”路線，暗示這是一個比可口可樂路線更為重大的挑戰。

Rongai：這是乞力馬扎羅山上最簡單的路線。它的風景如畫和昂貴得多（這裡的預算運營商不多），但這是北方技術的唯一途徑。它也不那麼忙。

Shira：這條路線在加入Machame路線之前很早就跳入一些高空獲得。它具有挑戰性，更昂貴，因為您從西方開始，然後才與主要路線聯繫起來。

Lemosho：這是山上最迷人的路線，這就是我選擇它的原因。它提供了很多種類和許多挑戰。但是，這是更昂貴的路線之一。

Umbwe：這條路線實際上僅適用於經驗豐富的登山者，他們尋找極端的挑戰。這是很多爭奪和攀登，而不是常規的遠足。

無論您採取什麼路線，我都建議不到七天。不要急於這次旅行。儘管這將花費更多的錢，但您的身體就越慢，身體越適應高度，這是您可以做出的第一件事，以極大地增加成功的機會。

費用

與所有旅行一樣，可用的價格廣泛。有一些奢侈品公司會在山上拖一張全尺寸的床，因此您不必在地面上睡覺，而且有一些非常低成本的公司削減了拐角處，並且可能不會公平地購買搬運工保持低廉的成本。

我建議您選擇一家中部地區的公司，原因有兩個：

首先，他們將擁有更多合格的指南，因此您可以在遠足期間學到更多。這些公司通常還可以公平地向搬運工付款，因此您可以確信您的團隊會得到照顧。

其次，您會知道該公司不會陷入困境。乞力馬扎羅山跋涉的競爭激烈，因此您知道一家公司是否太低成本，無法真正地瀏覽某物。因為這是一次千載難逢的冒險，所以不要便宜。

價格從1,000美元到每人5,000美元以上。我不會與任何收費不到2,000美元的公司預訂（在小費之前，我為旅行支付了約2,200美元的費用 – 在下面查看更多），因為這將是裸露的。

請記住，人們每年在這座山上受到嚴重傷害，大約有10人被殺。不要偷工減料！支付具有良好評價的值得信賴的公司。您不僅會更加高興自己的旅行，而且會感到更加舒適和更安全。

尋找旅行公司

由於禁止沒有搬運工的攀爬，您將需要雇用一家公司來為您提供機智h您需要的一切：齒輪，嚮導，搬運工，文書工作以及兩者之間的所有內容。

但是有很多公司可用。您如何決定要使用哪個？

這裡有一些提示：

1.閱讀評論 – 根據預算縮小選擇範圍後，請尋找具有正面評價的公司。雖然在線評論應始終用一粒鹽進行，但它們將幫助您建立第一印象。請注意有關提供的齒輪和食物的細節。

2.詢問他們的客戶/搬運工比率 – 您將使用多少其他旅行者？以及將包括多少搬運工/指南/助理指南？如果您有疑問或疑慮，您不想被困在一個很大的小組中，您不會受到定制的關注。

3.他們的成功率是多少？ – 您正在尋找的路線的公司成功率是多少？儘管他們無法控制天氣，但他們可以竭盡所能將客戶帶到頂峰。

4.他們是一個負責任的公司嗎？ – 乞力馬扎羅式搬運工支持項目列出了符合其負責任和道德旅行標準的旅行操作員。與此清單上的一家公司一起預訂，以確保您的搬運工得到公平處理。在我去之前，我不知道這份清單，這是我對這次旅行的最大遺憾之一。

5.選擇一家帶有包括住宿的公司 – 許多公司包括在跋涉前一天晚上和之後的一晚（以及接送和下車）完全免費的酒店住宿。確保您選擇一家提供此服務的公司，這樣您就可以在山上劇烈的床上徒步旅行和在真正的床上感到愉悅的夜晚睡眠。

勇敢的旅行和G冒險是我推薦的兩家公司。他們符合KPAP的指南，並提供各種跋涉，並提供合格的當地指南。從他們開始搜索。

關於小費指南的註釋

除了支付您預訂的公司外，您還需要建議您的搬運工團隊。我和我的姐姐與我們有一支組成的團隊 – 只是為了我們兩個人！搬運工來攜帶我們的裝備，廚師，有人可以攜帶（和清潔）廁所，服務員/助理廚師，我們的主要嚮導，然後是我們的助理指南。到達峰會需要很多時間；畢竟，您並不是一個人！

在旅途結束時，通常在您仍在山上時，您需要建議您的團隊。這必須以當地貨幣進行 – 這意味著您需要在遠足之前獲得所有現金，然後將其隨身攜帶。

您每天都會給每個搬運工提供一個特定的數量，對廚師有更多的費用，然後向指南提供更多。崩潰通常看起來像這樣：

主要指南 – 每天20美元

助理指南 – 每天15美元

廚師 – 每天12美元

廁所工程師 – 每天$ 5-10美元

服務員 – 每天$ 5-10美元

搬運工 – 每天5-10美元（每個）

我事先在線閱讀的內容表明，習慣上有15％的建議。因此，如果您為旅行支付了$ 2,500美元，那麼您建議至少330美元給團隊。當我向指南詢問這件事時，他說正常建議接近1,000美元……這實際上是50％的小費。

您可以想像，如果有人期待1,000美元，並且您給他們一個只有400美元的信封，那麼事情會變得尷尬，而且許多團隊將在您最適合他們面前的情況下打開信封。它會變得有些不舒服。

顯然，您的搬運工值得公平報酬。他們正在做極具挑戰性的工作。如果您能負擔得起慷慨的技巧，那麼他們100％值得。對於最少的小費指南，我鼓勵您遵循乞力馬扎羅式搬運工支持項目的指南。

13個遠足乞力馬扎羅的建議

1.確保您的保險將覆蓋您
大多數旅行保險政策對您可以遠足的高度有限制。這意味著，如果您因一定高度受傷，您的策略就不會適用。

例如，世界游牧民族的傳統計劃及其探險家計劃覆蓋了多達19,685英尺（因此，我通過它們預訂了我的覆蓋範圍）。 （乞力馬扎羅山為5,895 m（19,340 ft）高。

無論您與誰預訂，都要確保您將被覆蓋。

2.提前訓練
乞力馬扎羅山的每條路線都會提出自己的挑戰。在購買並征服這些挑戰時，您需要確保身體健康。雖然在步道上的許多天相對容易，但您會做很多海拔增長，最後一天可能會在24小時內進行17個小時的徒步旅行。我並不是說您需要被踢起來，但是您確實要確保可以處理一周的上坡行走。

3.為精神鬥爭做準備
乞力馬扎羅島是一場精神上的戰鬥，就像身體上一樣。雖然最後一天在身體上充滿挑戰，但也是一場精神馬拉松。在PI中，在冰凍溫度下遠足長達17小時TCH黑色，同時還與海拔和天氣作鬥爭？除非您能保持精神上的毅力，否則這是災難的秘訣。

4.帶來海拔藥物
高度確實對每個人的影響確實有所不同。我看到人們從山頂不到一個小時的人轉身出發。我強烈建議您攜帶並服用海拔藥物，以防萬一。我發現它非常有幫助。您的醫生可以總結您的選擇及其副作用，但是我服用了Diamox，但實際上並沒有遭受任何高度疾病。但是，副作用是我必須連續撒尿（這對女性可能會帶來不便）。

5.帶一個濾水器
您的搬運工團隊將確保您在遠足期間有水。它是從山上的不同地區收集的，煮沸了，然後向您服務。因為水煮沸，所以這是完全安全的。但是，更加安全，永遠不會有任何傷害。帶上諸如Lifestraw或steripen之類的過濾器，以確保您的水完全沒有細菌。安全比對不起！

6.預訂包括裝備的公司
如果您是一個狂熱的徒步旅行者，那麼您可能會擁有所需的所有裝備。但是，將其帶到坦桑尼亞可能比值得的麻煩要大得多，尤其是當您認為需要冷水裝備來登頂之夜時，這佔用了很多空間。因此，請確保您預訂一家擁有所需裝備的公司：遠足桿，冬季登山裝備，山頂，睡袋，登機口 – 列表還在繼續。許多公司都包括裝備，但要進行仔細檢查總是一個好主意。

7.帶小吃！
這對於您的心理健康至關重要。雖然山上的廚師非常有天賦，但我鼓勵您帶上零食，因此您有一個可以期待的機會。我帶來了幾袋餅乾和糖果，所以白天我的糖分增加了，還有營地。只需確保您為峰會之夜保存一堆，因為那是您最需要的。

8.額外支付廁所
大多數公司將為您陪伴您的便攜式廁所（這只是一個狹窄的帳篷裡的小型旅行廁所，因此您有一定的私密性）。這是非常基本的，但絕對值得每一分錢。各個營地中的幾個廁所令人噁心，因此擁有自己的私人廁所帳篷是值得的。

9.保持水分
遠足時，我每天喝4-5升水。我每天都在整天喝酒。白天，您至少需要3L升，其餘的可以在營地喝。這意味著您需要2-3升水膀胱，然後再增加1升瓶。始終確保它們在您開始一天之前已經滿了 – 並確保在您紮營時它們是空的。保持水分是增加將其升至頂部的機會的最重要的事情之一。

10.打破鞋類
如果您要為這次旅行購買新的遠足靴，請確保將它們闖入。多年來，我看到了沒有打破一次徒步旅行或另一種靴子的旅行者中的一些令人討厭的傷口。不要犯同樣的錯誤！

11.走慢 – 然後走得更慢
我是一個快速的步行者，也是一個快速的徒步旅行者，所以這對我來說是具有挑戰性的，但是您必須慢慢服用，以便您可以適應它。您的指南會不斷提醒您這一點 – 向他們帶來。在峰會之夜，我的速度為每步半英尺（與我大約三英尺的典型步伐相比）。您走的速度慢，您將成功的可能性更大。

12.雙重檢查您的飲食問題
如果您有過敏或特殊飲食，請確保公司知道。然後提醒他們 – 多次。我告訴我們的公司三遍，我的姐姐是素食主義者，我是素食主義者 – 我們仍然在第一天吃肉。幸運的是，我們已經整理好了，並為我們的旅行提供了一個了不起的廚師，但是這本來可以很容易地側向進行。 Kili是您想缺少卡路里的最後一個地方（或跑到廁所！）。

13.帶e